Eine Gewichtsdecke kann dir helfen, besser zu schlafen und dich entspannter zu fühlen. Sie übt einen sanften, gleichmäßigen Druck auf deinen Körper aus, ähnlich einer beruhigenden Umarmung.
Dieser Druck fördert das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit, reduziert das Stresshormon Cortisol und erhöht die Ausschüttung von Serotonin und Melatonin. Diese Hormone helfen dir, ruhiger zu werden und leichter einzuschlafen.
Gewichtsdecken werden oft empfohlen, um Symptome von Angstzuständen, ADHS, Schlafstörungen, Autismus und anderen sensorischen Verarbeitungsstörungen zu lindern
